您好！欢迎您来到黑龙江省眼病防治所！
【6·6爱眼日】科学护眼 有效延缓白内障发病发展
发布时间：
2026/06/08
6月5日，黑龙江省卫生健康委员会召开“时令节气与眼健康”主题新闻发布会。黑龙江省眼科医院七病区主任、主任医师马新立针对什么是白内障，有哪些早期症状，应该如何预防等问题进行了科普。
黑龙江省眼科医院七病区主任、主任医师 马新立
白内障的本质，就是眼内的晶状体发生浑浊、变性，视网膜接收不到清晰的影像，就会出现视物发雾、视觉质量下降的情况。白内障的早期典型症状，一是经常性眼部酸胀疲劳，二是远近视力同步下降，三是面对太阳光、夜间车灯路灯，会出现眩光、光晕、刺眼的情况，四是视物颜色发暗、发灰，物体色彩失去鲜亮感，五是日常看东西频繁出现重影、叠影。随着病情进展，眼部白雾感会持续加重，慢慢影响日常生活。目前暂无药物、保健品可以逆转已经浑浊的晶状体，微创超声乳化手术+人工晶体植入是目前临床主流、应用广泛的手术方式。
白内障虽然是普遍的眼部老化疾病，但可以通过科学护眼，能够有效延缓发病、发展，大家重点做好三点即可：
一是做好眼部防晒防护。建议佩戴正规防紫外线太阳镜，减少紫外线对晶状体的损伤。二是严格管控全身基础疾病。糖尿病、长期服用激素类药物的人群，定期做眼部检查。三是优化饮食与用眼习惯。适当摄取富含维生素C的蔬菜和水果，杜绝长期熬夜、长时间刷手机、过度用眼等不良习惯，维持眼部正常代谢功能。
一是白内障不要“长熟了再做”。这是老旧的传统观念。拖延至过熟阶段，会增加手术操作难度与眼部风险，还可能诱发青光眼等眼部并发症。
二是眼药水、保健品不能改善白内障病变，建议大家理性看待，切勿盲目用药。
三是高龄、有基础疾病的患者只要术前检查合格，血压、血糖控制在安全平稳范围，无危及生命的疾病，高龄老人也可以安全开展微创手术，无需过度顾虑。
黑龙江省眼科医院
来源：健康龙江
关键字
相关新闻