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【近视专题】真假近视你能分得清吗？
发布时间：
2024/09/21
由于现在社会不断发展，电子产品的过度使用，儿童及青少年出现了长时间注视电子屏幕的情况，导致其用眼强度增大，很容易造成视力减退，出现歪头眯眼睛看电视的现象。当儿童视力下降时，准确判断是真性近视还是假性近视非常重要。
什么是假性近视
假性近视，又称为调节性近视，是指由于用眼过度，睫状肌痉挛，过度调节导致的远视力下降，确切地讲是一种“调节性近视”。
假性近视的眼轴长度正常，但是眼睛汇聚光线的能力过强，因此光线还是聚在视网膜前方。眼睛里面有一块小小的环状肌肉叫做睫状肌，它的功能是调节晶体的曲率。正常人的眼睛看远处时，睫状肌放松，晶体扁平;当看近处的时候，睫状肌收缩，晶体变凸，眼睛汇聚光线的能力变强。这样不论看远还是看近光线都可以汇聚在视网膜上。
在看近的时候，睫状肌的收缩使晶体汇聚力增强的这个过程称为调节。就像身体其他地方的肌肉，睫状肌很累，有时候还会发生痉挛。若总是收缩，则眼睛汇聚光线力太强，远方光线会汇聚到视网膜前，导致像近视那样看到远方模糊不清。
假性近视实质上就是眼睛调节能力不正常。青少年长期学习，加之眼睛尚在发育中，调节能力失调的现象经常发生。所以儿童验光需要使用散瞳眼药水使睫状肌麻痹并强迫其松弛后进行验光，才能得到准确的度数。
假性近视需要配眼镜吗
如果孩子真的近视了，就要根据医生的指导配戴眼镜。但如果只是假性近视——建议不戴眼镜。
因为，区别于真性近视主要是眼轴增长导致，假性近视的眼轴长度并没有伸长，眼球结构也还没发生变化。经过及时治疗和注意保护，睫状肌放松恢复功能，视力是可以恢复的。
假性近视如果配戴眼镜，可能会让情况越来越严重，甚至导致真性近视。
假性近视了该怎么办？
假性近视通过纠正不良的用眼习惯，放松睫状肌来缓解症状甚至可以逐渐恢复。
早期视力筛查，建立屈光档案
早期视力筛查可以有效防止近视，保证及早发现，及早控制。
养成良好的眼部卫生习惯
养成良好的眼部卫生习惯早晨起床洗脸时，一定要注意清理晚上睡觉时产生的眼屎及眼睛周边的卫生；尽量避免风沙等天气外出，以免风沙进入眼睛，造成感染。晚上睡觉时还可以用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。注意用眼，劳逸结合
注意用眼，劳逸结合
平常学习、工作、看电视或玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻记得给眼睛适当的休息或是做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，调节眼部肌肉放松，让眼睛得到适当的休息。多参加户外活动
多参加户外活动
室外光线强，瞳孔自然缩小，瞳孔缩小后景深变深，模糊影响就会减少，离焦性模糊也同样减少，视网膜成像更加清晰，减少了模糊对于视网膜的近视诱导，最大程度缓解了用眼的疲劳，同时，户外活动有助于儿童身体的锻炼和体质的增强，对眼睛也是很有好处的。
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