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【科普】真假近视，别在傻傻分不清
发布时间：
2025/01/10
医生。孩子最近总看不清东西，这是近视了吗？ 不一定，近视也有“真假”之分哦。如果无法分清二者的区别，可能错过黄金矫正期，让孩子从假性近视过渡到真性近视，就会造成不可逆的伤害。 也叫轴性近视。是眼球前后径变长，超过正常平均24MM，导致平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前，无法成像清晰造成的。 主要表现：视物重影、眼胀痛、头痛恶心等。 通常表现为看远处不清楚，是由于视力疲劳引起眼睛内部的睫状肌持续收缩痉挛，导致晶状体厚度增加引发的暂时性看事物模糊不清。 主要表现：眯眼、频繁眨眼、揉眼、歪头等。 辨别真假近视比较科学的办法是散瞳验光。在正规医院的专业医师指导下，通过散瞳验光后，如果没有近视、远视及散光屈光度的改变，视力也有明显恢复，可以判断为假性近视。反之，度数基本不变的，就是真性近视。 因为，近视的发病过程一般都要经过以下：假性近视——混合性近视——真性近视三个阶段，其间，假性近视持续时间很短暂；如果在这个时期没有发现和及时干预，很快就会转为真性近视，而近视的进展是不可逆转的，未成年时期，随着年龄的增长，近视度数只会越来越深。 家长要时刻关注孩子的眼健康，定期行眼科检查，生活中要减少孩子近距离用眼时间，尤其避免接触“电子产品”，增加户外运动时间，提高“爱眼”、“护眼”，科学用眼的保护意识。 使用电子产品30-40分钟，应休息远眺放松10分钟，每天累计不宜超过1小时，避免用眼疲劳，降低眼睛受辐射影响。 及时纠正孩子的不良读写姿势，坐姿保持“一尺、一拳、一寸”，连续阅读书写的时间不宜超过40分钟。 多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康食物。确保孩子有足够的睡眠时间，让眼睛也休息到位，小学生10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。
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