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正月十五闹元宵，欢乐莫忘把眼护！
发布时间：
2024/02/24
猜灯谜（关于眼睛疾病）
“古井水枯 绝相思”
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谜底：
干眼症
“雾里看花 花非花”
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谜底：
白内障
“管中窥豹 见一斑”
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谜底：
青光眼
花灯深处需护眼
The Lantern Festival
灯树千光照，花焰七枝开。中国人的元宵节必是离不开灯会的，十五的夜晚千万盏灯照亮夜空，美轮美奂，代表着人们美好的祝福和希望。
徜徉于色彩斑斓，形态各异的花灯丛中，长时间看花灯，有人会出现晃眼睛的感觉，这其实是眼睛出现了眩光的现象。
视觉光环境因素和生理因素两方面。从视觉光环境来说，如由于周围环境较暗时，眼的适应亮度很低，即使是亮度较暗的灯光，也会有明显的眩光。
观赏花灯时不要长时间注视灯光，观看片刻后让眼睛适当的休息一下，特别是灯光耀眼、颜色多变的彩灯、霓虹灯等，尽量减少眼睛的注视。
汤圆好吃莫贪多
The Lantern Festival
正月十五北方吃元宵，南方吃汤团皆是取团圆和美之意，象征全家人团团圆圆，和睦幸福。面对热滚滚、香喷喷的汤圆，“适量”两字切莫忘。
元宵也好，汤圆也罢都含有高量“糖分”，加上花生、芝麻、鲜肉等馅料含“高油脂”及“高热量”，一定要少量食用，不要一次吃得太多，每次吃个一二个(50g～100g)也就足够了。
对于患有糖尿病、高血脂、胃肠消化功能不良等人群来说，其实是不太适合吃元宵（汤圆）的，同时糖分摄入过多也会增加近视眼、视神经炎、白内障、糖尿病性视网膜病变等眼病的发生几率，所以浅尝辄止即可。
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