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【科普】点击查看白内障的秘密，让你远离“模糊视界”！
发布时间：
2024/05/14
白内障，究竟是什么？
如何在春季做好白内障的防护工作？
今天就让我们揭开白内障的神秘面纱
探索防护的五大秘诀吧！
PART/1
白内障，你了解多少？
白内障是全球第一位致盲性眼病，全球盲人中因白内障致盲者约占46%。各型白内障中，最常见的是老年性白内障，多出现于50岁以上的中老年人。然而，很多老年白内障患者受传统观念的影响而耽误了病情，错过最佳治疗时期。
随着科学的发展和医疗技术的提高，只要白内障影响了患者的正常工作和生活，视力降至0.3以下，即可手术。特别是50岁以上的中老年患者，更应该抓紧。在这个年龄做手术，既可避免高血压、心脏病等不良影响，又能保证晚年的优质生活。
PART/2
春季白内障防护五大秘诀
01
合理饮食，养眼护眼
春季是蔬菜水果的丰盛季节，我们应抓住这个时机，多吃富含维生素C、维生素E、谷胱甘肽等抗氧化物质的食物，如菠菜、芦笋、柑橘、番茄等。这些食物有助于清除自由基，减少眼部氧化损伤，从而延缓白内障的发生。
02
眼部防晒，远离紫外线
春季阳光明媚，紫外线强度逐渐增强。长时间暴露在紫外线下，会对眼睛造成损伤，增加白内障的风险。因此，出门时要佩戴宽边帽和太阳眼镜，减少眼部暴露于紫外线的时间。
03
定期检查，及早发现
白内障早期症状不明显，但定期检查可以及早发现病变，为治疗争取宝贵时间。建议每年至少进行一次眼科检查，尤其是40岁以上的人群，更应关注眼部健康。
04
合理用眼，避免过度疲劳
长时间使用电子设备、阅读等容易造成眼睛疲劳，加速白内障的发生。因此，我们要养成良好的用眼习惯，定时休息，避免长时间用眼。同时，保持充足的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息和恢复。
05
心理调适，保持乐观
心理因素对眼部健康也有一定的影响。保持乐观的心态，避免过度焦虑和压力，有助于维护眼部健康。此外，适当的运动锻炼也有助于提高身体免疫力，预防眼部疾病。
PART/3
关于白内障的四大谣言
01
谣言一：药物可以治愈白内障？
现在到处都可以看到宣传白内障药物的广告，大多都称用了后能很快消除白内障，甚至很多老人想通过滴眼药水和贴眼贴来治好病。
而实际上，目前白内障的药物治疗方面还没有特效药。药物，如眼药水，只能对早期白内障起到延缓病情发展的作用，但无法逆转病情。
手术是目前治疗白内障十分有效的方法，以高品质的人工晶状体替换人眼混浊的晶状体，才能让白内障患者重获清晰视力。目前我院的白内障超声乳化抽吸术联合人工晶体植入术手术治疗术式成熟，可作为患者的首选治疗方案。
02
谣言二：白内障需要成熟才能做？
在几十年前，白内障手术要等到完全看不见了才能做，现在有些白内障老人还是保持老观念，一等再等，耽误了最好的手术时机。
而实际上，现在的白内障手术有了重大改进，手术技巧和方法跟以前完全不同。到了晚期再做手术，会造成手术困难，可能引起角膜失代偿，悬韧带断裂等严重并发症。当确诊白内障，视力影响生活即可及时手术。早期做手术可以减少创伤，更能提升治疗效果。
03
谣言三：年纪大了不适合手术？
有些人觉得年龄太大没有必要做手术，或是担心手术危险性大，不适合手术。
而实际上，目前先进的白内障手术属于微创手术，已经基本突破了年龄上的限制，上至百岁老人，下到仅3个月的孩子，都可以进行手术。
整个手术只需10-15分钟，大部分患者手术后第二天就可以正常用眼，只要定期到医院门诊随访就行，一般情况下，四周后就可以正常生活，绝大多数高龄患者都能耐受。
04
谣言四：做手术一定会复发？
有些白内障患者在经过手术治疗后仍然有复发迹象，视物又出现了模糊，因此对手术产生怀疑，认为手术后还会复发，那何必去受手术的苦呢？
而实际上，白内障复发率低，大约有5％的手术患者在术后会再发生视力模糊，这是因为手术中保留用于支撑人工晶状体的囊膜发生混浊，并不是人工晶状体本身发生混浊，出现这种情况时患者不必担心，只需要在门诊进行一次激光治疗，就可以得到改善。
所以，白内障要早发现更要早治疗，如果感觉到眼睛有不适症状，要尽早到医院进行检查和治疗，向专业的眼科医生寻求帮助。
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