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【科普】眼睛也会“缺水”！逐渐低龄化的干眼症如何预防？
发布时间：
2024/06/08
看手机、玩电脑、刷视频 孩子很快乐 但眼睛在说我很遭罪！ 近距离用眼时间明显增加 很多孩子出现 频繁眨眼、揉眼睛、眼干等 很多家长并不在意 认为休息一下没事 殊不知，这是干眼症 「干眼症」可不是只找成年人的“专属病”！已经逐渐“低龄化”，早已悄悄“打入”了儿童内部。 眼表组织结构脆弱 儿童因眼表组织结构脆弱，过敏发生率比较高。过敏会影响整个眼表上皮细胞，进而影响泪液中黏蛋白层，导致泪膜不稳定，影响眼表，引发干眼。 抵抗力较弱 儿童的抵抗力比较弱，自我反应及保护性差。在现代社会进步和发展的同时，空气污染严重，PM2.5增加等环境问题，成为了儿童易患干眼症的重要因素。 用眼过度 伴随着电子产品的应用，孩子每天盯着电子屏幕的时间已远远超出正常时间范围。当孩子长时间看着电子屏幕，注意力高度集中，眨眼次数会减少，导致眼表暴露增加，泪液蒸发速度加快，从而导致干眼。 1 频繁眨眼、揉眼、眼睛发红。 2 眼睛干涩、有灼烧感、疲劳感、畏光、眼痒。 3 偶尔还会出现流泪、分泌物增多等症状。 少数的儿童干眼症，眼睑摩擦眼球比较频繁，会造成眼表的角膜上皮出现缺损，引起眼睛充血、疼痛等症状，严重的可能会对视力产生影响，导致儿童视力下降。 1 保持合理的用眼习惯。尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间。 2 加强户外运动。每天2小时以上的户外运动，不仅可以有效防控近视，还可改善和预防干眼症状。 3 晚上保证充足的睡眠。夜间使眼睛得到充分的休息。 4 拒绝挑食。保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。 家长们千万不要小看干眼症。干眼症如果得不到及时治疗，可能导致近视增长加快以及眼部感染等并发症。如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况，那么家长就要警惕孩子是否有干眼问题。此时，切勿乱用眼药水，应到医院检查清楚干眼的类型之后，再进行针对性的治疗。 -END-
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